鸡蛋的众多吃法中,有一道菜叫蒸鸡蛋羹,鸡蛋羹成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口。它几乎是家里必做的一道菜
夏季是个适合减肥的季节,但是减肥和美食是可以共存的。下面这款莲子红枣米糊,营养美味,有润肠功能,适合想要借美食减肥的美眉们。
冬日的早餐特别期待喝上暖暖的汤,也许是一碗暖粥,也许是一杯热气腾腾的巧克力牛奶,让睡意渐渐散去同时也温暖了整个身体。今天分享给大家的是一款快手、香甜又营养的红枣核桃露,红枣补血、核桃健脑,破壁机轻轻松松打好细腻的米糊,营养美味的早餐就好啦!
这是冬季里喝着暖暖的一款羹,无需任何佐料,甘甜爽口。紫薯集美容养颜,润肠通便,减肥抗癌等多种功效于一身,银耳则是天然的胶原蛋白并有较强的泻火之功效,二者相结合一起,绝对是冬日里爱美人士不可或缺的饮品之一
夏季的时候很多人都会食欲不振,这是因为天气燥热,水分流失的很快。如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就跟小编一起来了解一下夏季吃什么食材最营养?吃这些食材的好处有哪些吧?